Скачать в App Store
Описание

Upper Body Annihilation


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
5 минуты
Close Grip Bench Press
3 минуты
Dips
3 минуты


Связанные тренировки

Upper Body
8 мин 15 сек, Средний
Upper Body
18 минуты, Средний
Upper Body
18 минуты, Интенсивный
Upper Body
29 мин 45 сек, Интенсивный
Upper Body
24 минуты, Средний
Upper Body
7 мин 10 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body

Upper Body

Средний 2 м 30 с  
Upper Body

Upper Body

8 мин  
Upper Body

Upper Body

11 мин  
Upper body

Upper body

Интенсивный 12 мин  
Upper Body

Upper Body

Интенсивный 2 мин  
Upper Body

Upper Body

Средний 30 мин  
Arms   Pull Up Bar, Barbells

Категории тренировок