Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
❤️ Умеренная (Зона 2)
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
45 секунды
45 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Sunday
20 минуты,
Workout
13 минуты, Средний
Total Body Workout
15 мин 30 сек, Интенсивный
Half An Hour
25 мин 50 сек,
Running
4 минуты, Средний
Other Workout
18 минуты, Средний

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs Burnout

Abs Burnout

Интенсивный 3 м 30 с  
Band Workout

Band Workout

Средний 8 мин  
Core   Dumbbells, Exercise Bands
No Slouching!

No Slouching!

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Средний 5 мин  
Core   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

Начинающий 8 мин  
Full Body   Dumbbells

Категории тренировок