Скачать в App Store
Теги

Описание

Abs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
45 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
20 секунды
35 секунды
1 минута
30 секунды
40 секунды
35 секунды
1 минута
45 секунды
1 минута
30 секунды
25 секунды
25 секунды
1 минута
25 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs
3 мин 40 сек, Средний
Abs
12 минуты, Средний
Abs
11 минуты, Средний
Abs
7 мин 33 сек, Средний
Abs
19 минуты, Средний
Abs
8 мин 15 сек, Средний

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Средний 16 мин  
Core   Exercise Mat
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Начинающий 15 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Go Long!

Go Long!

Средний 30 мин  
Full Body   Dumbbells
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Интенсивный 24 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Средний 10 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок