Skimble
Скачать в App Store

Рекомендуемые тренировки

Выполняй эти бесплатные тренировки от личных тренеров в Workout Trainer на iPad, iPhone и Android. Скачай его сейчас бесплатно!

Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Начинающий 4 м 30 с  
Shoulders   No Equipment
Slim Legs Workout (7 Minutes)

Slim Legs Workout (7 Minutes)

Средний 8 мин  
Legs   No Equipment
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Интенсивный 4 мин  
Upper Body   Exercise Mat
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Начинающий 4 мин  
Core   No Equipment
Get Fit!

Get Fit!

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Core Killer

Core Killer

Интенсивный 21 мин  
Core   No Equipment
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Начинающий 8 мин  
Lower Body   No Equipment
Outdoor Burst

Outdoor Burst

Средний 18 мин  
Cardio   No Equipment
Stabilized Core

Stabilized Core

Интенсивный 23 мин  
Full Body   Stability Ball
Smooth Move!

Smooth Move!

Начинающий 23 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Ladder Arm Workout

Ladder Arm Workout

Средний 20 мин  
Shoulders   Dumbbells
Giddy Up Cowgirl

Giddy Up Cowgirl

Интенсивный 38 мин  
Lower Body   Box or Step, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Начинающий 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Breathwork to Manage Stress

Breathwork to Manage Stress

Средний 8 мин  
Yoga   No Equipment
Upper wRinger

Upper wRinger

Интенсивный 12 мин  
Chest   TRX / Rings
Plank Pyramid

Plank Pyramid

Начинающий 4 мин  
Core   No Equipment
10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Средний 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Energy Yoga

Energy Yoga

Интенсивный 30 мин  
Full Body   Exercise Mat
Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

Начинающий 8 мин  
Arms   Barbell, Bench
Power Down

Power Down

Средний 5 мин  
Full Body   Exercise Mat
Abs & Arms Assault

Abs & Arms Assault

Интенсивный 38 мин  
Arms   Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Начинающий 8 мин  
Full Body   Stability Ball, Wall
Booty Booty Booty

Booty Booty Booty

Средний 15 мин  
Glutes   Bench
Barbell Pyramid Challenge

Barbell Pyramid Challenge

Интенсивный 12 мин  
Back   Barbell, Bench

 

Поиск тренировок

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.