Skimble
Скачать в App Store

Рекомендуемые тренировки

Выполняй эти бесплатные тренировки от личных тренеров в Workout Trainer на iPad, iPhone и Android. Скачай его сейчас бесплатно!

Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Limber Legs

Limber Legs

Начинающий 9 мин  
Lower Body   No Equipment
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

Средний 18 мин  
Full Body   No Equipment
All In The Legs

All In The Legs

Интенсивный 30 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Начинающий 11 мин  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Boxing Maniac

Boxing Maniac

Средний 37 мин  
Upper Body   No Equipment
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Интенсивный 4 мин  
Legs   No Equipment
Flexibility Work

Flexibility Work

Начинающий 17 мин  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Quick Work

Quick Work

Средний 13 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Advance Your Pull-Ups

Advance Your Pull-Ups

Интенсивный 11 мин  
Back   Pull Up Bar
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Начинающий 14 мин  
Shoulders   Dumbbells
Fight the Resistance

Fight the Resistance

Средний 12 мин  
Core   Resistance Bands
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Интенсивный 10 мин  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Начинающий 11 мин  
Full Body   Exercise Mat
100 Swings

100 Swings

Средний 6 мин  
Lower Body   Kettlebells
Guns Galore

Guns Galore

Интенсивный 15 мин  
Shoulders   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
Flip the Core

Flip the Core

Средний 30 мин  
Core   Exercise Mat
Jump HIIT

Jump HIIT

Интенсивный 12 мин  
Legs   Jump Rope
Back Attack

Back Attack

Начинающий 8 мин  
Back   Dumbbells, Bench
Grind

Grind

Средний 35 мин  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Lift Fit

Lift Fit

Интенсивный 9 мин  
Full Body   Barbell
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Начинающий 3 мин  
Core   No Equipment
Waist Up Workout

Waist Up Workout

Средний 10 мин  
Shoulders   Pull Up Bar
Plank ➕

Plank ➕

Интенсивный 24 мин  
Core   Exercise Mat

 

Поиск тренировок

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.