Skimble
Скачать в App Store

Рекомендуемые тренировки

Выполняй эти бесплатные тренировки от личных тренеров в Workout Trainer на iPad, iPhone и Android. Скачай его сейчас бесплатно!

Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Solstice Wind Down

Solstice Wind Down

Начинающий 10 мин  
Back   Exercise Mat
All Core 1

All Core 1

Средний 5 мин  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Начинающий 5 мин  
Full Body   Chair
All Arms on Bench

All Arms on Bench

Средний 20 мин  
Arms   Bench, Dumbbells
HIIT it HARD

HIIT it HARD

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Начинающий 12 мин  
Arms   Dumbbells, Bench
Bodyweight Ladder

Bodyweight Ladder

Средний 14 мин  
Back   Pull Up Bar
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Интенсивный 35 мин  
Yoga   Exercise Mat
Butt Masta Blasta

Butt Masta Blasta

Начинающий 10 мин  
Pilates   Exercise Mat
Kettlebell Endurance

Kettlebell Endurance

Средний 18 мин  
Legs   Kettlebells
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Интенсивный 19 мин  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Roll LOW

Roll LOW

Начинающий 10 мин  
Hips   Foam Roller
10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

Средний 12 мин  
Full Body   No Equipment
You Cone Do It!

You Cone Do It!

Интенсивный 13 мин  
Lower Body   Home Gym - Other
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Начинающий 3 мин  
Legs   Wall
Full Body Strengthener

Full Body Strengthener

Средний 12 мин  
Lower Body   Wall, Chair, Dumbbells, Exercise Mat
X-Train

X-Train

Интенсивный 14 мин  
Core   Box / Step
Office Chair & Wall Drill

Office Chair & Wall Drill

Начинающий 15 мин  
Upper Body   Chair, Wall, Dumbbells
Leg Stability

Leg Stability

Средний 26 мин  
Lower Body   No Equipment
Metabolism Booster

Metabolism Booster

Интенсивный 11 мин  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Начинающий 10 мин  
Core   Exercise Mat
Row, Press, and Shrug It Off

Row, Press, and Shrug It Off

Средний 28 мин  
Back   Barbell, Bench
Lunge Strength

Lunge Strength

Интенсивный 14 мин  
Lower Body   No Equipment

 

Поиск тренировок

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.