Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

New Workout
28 минуты, Средний
Week 1
17 мин 15 сек, Начинающий
Weekday Workout
45 мин 30 сек, Средний
My Workout
10 минуты, Средний
EasyWeek2.3
18 мин 35 сек, Начинающий
Cardio
9 минуты, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WOD upper body
9 минуты, Интенсивный
Tabata 1
14 мин 25 сек, Средний
We Got the Beat
24 минуты, Интенсивный
Full Body Workout II
1 ч 30 мин 40 сек, Интенсивный
Challenge My Core
56 мин 45 сек, Интенсивный
GBA
27 мин 36 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pull Up Bar Core Circuit

Pull Up Bar Core Circuit

Средний 17 мин  
Waist And Belly Burn

Waist And Belly Burn

Начинающий 11 мин  
Core  
Independent Workout

Independent Workout

Начинающий 20 мин  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Total Body Bodyweight

Total Body Bodyweight

Интенсивный 17 мин  
Full Body   No Equipment
Cycling

Cycling

Средний 20 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок