Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 мин 30 сек
45 секунды
2 минуты

Набор 2: 3 раундов

Набор 3: 3 раундов
1 минута
1 минута
1 минута
45 секунды
1 минута
45 секунды
1 минута

Набор 4: 1 раунд


Связанные тренировки

Kettle Bell
20 минуты, Интенсивный
Kettlebell
16 минуты, Средний
Trial
25 минуты, Интенсивный
Kettlebell
11 минуты, Начинающий
Kettlecardio
42 мин 20 сек, Интенсивный
Kettlebell Cardio
32 минуты, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Интенсивный 25 мин  
Core   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Интенсивный 22 мин  
Core   No Equipment
Lean Machine

Lean Machine

Средний 16 мин  
Pilates   Exercise Mat
Work 2

Work 2

Интенсивный 50 мин  
Full Body  

Категории тренировок