Скачать в App Store
Теги

Описание

.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
10 секунды


Связанные тренировки

Abs
6 минуты, Интенсивный
Fun
1 ч 50 мин, Средний
A
11 минуты, Начинающий
Core
9 мин 6 сек,
Ab
7 минуты, Интенсивный
Yogic Workout
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Средний 16 мин  
Core   Exercise Mat
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Средний 18 мин  
Core   Exercise Mat
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Средний 12 мин  
Core   Wall
Cool Core

Cool Core

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Yoga Full Body

Yoga Full Body

Средний 24 мин  
Core  
FAB abs

FAB abs

Средний 5 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок