Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
15 секунды
1 минута
45 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
25 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
15 секунды
Веса: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты


Связанные тренировки

Intense Abs
11 мин 40 сек, Интенсивный
Intense Abs
6 минуты, Интенсивный
Intense Abs
18 мин 20 сек, Интенсивный
Intense Abs
6 мин 10 сек, Интенсивный
Intense abs
7 мин 35 сек, Интенсивный
Intense Abs
12 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Just Loosen Up

Just Loosen Up

Начинающий 15 мин  
Leg Crushers

Leg Crushers

Интенсивный 31 мин  
Steph's Body Stretch

Steph's Body Stretch

Начинающий 42 мин  
Back   Exercise Mat
Super Stretch

Super Stretch

Начинающий 12 мин  
Legs   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Core   Exercise Mat
Fast Belly And Core Workout

Fast Belly And Core Workout

Интенсивный 54 мин  
Core   Wall, Dumbbell

Категории тренировок